Meiner Erfahrung nach gibt es einige tragende Grundpfeiler für ein Leben in körperlicher, seelischer und geistiger Gesundheit, die eng miteinander verwoben sind.
Atmung – Atmen ist Leben. Dieses einstündige Video von Raik Garve ist sicher gut investierte Zeit, informativ und praxisbezogen mit jeder Menge Aha-Effekten.
Haltung – unsere Verbindung zwischen Himmel und Erde
Die Haltung, die du vor deinem Gott oder Göttern einnimmst, entscheidet, wie Sunden Leben führen wirst.
Bewegung und Balance – was nicht gefordert wird, bildet sich zurück
fluss des lebens 